今週の関東～静岡県は雲が広がりやすい空でしたが日差しもあり、ムシムシとした体感の日が多くなりました。最高気温は28℃前後の日が続き、標高の高い御殿場でも25℃以上の日が増えてきました。
きょう29日（金）の関東～静岡県は朝から気温の上昇が早く、東京都心などでは7時過ぎにすでに25℃を超えており、栃木県佐野市など内陸では8時前にすでに30℃以上の真夏日になっているところもあります。午後も雲の隙間から日が差し込み、さらに気温が上がりそうです。東京都心の最高気温は31℃と厳しい暑さになるでしょう。湿った空気の影響で所々でにわか雨がありそうですので、外出の際は折り畳み傘があると安心です。
▶ 週末の天気のポイント 5/30（土）～5/31（日）
【天気】広い範囲で青空広がる
【気温】暑い月末 30℃前後で内陸コースはさらに高温
【風】南よりの風が吹きやすく 沿岸コースはやや強め
今週末は梅雨前の晴れ間が広がるゴルフ日和です。絶好のラウンドチャンスですが、最大の注意点は「熱中症」です。体がまだ暑さに慣れていない「暑熱順化前」の状態での真夏日ラウンドは、例年の真夏以上に危険なことがあります。
また、台風6号の北上に伴い来週（6月2日〜）には本州でも雨が降りやすくなる可能性があります。今週末のラウンドは「梅雨前の最高の晴れ間」として思い切り楽しみつつ、来週以降のラウンド計画は台風情報を確認しながら柔軟に対応していきましょう。
🗼 東京・神奈川エリアのポイント解説
⬛5月30日（土）☀️ 晴れ・気温の上昇早い
一日を通して晴れるでしょう。強い日差しと南から流れ込む暖かい空気の影響で、あす30日（土）も最高気温は30℃前後が予想されます。気温の上がり方は早く、9時過ぎには25℃を超えてきそうです。南よりの風が吹き、午後は内陸コースでもやや強まるところがあるでしょう。紫外線は非常に強く、万全の対策が必要となります。
🏌️ ゴルフPoint ▶ ゴルフ日和ですが、最大の敵は「暑さ」です。スポーツドリンク＋水の2本持ち、塩分補給タブレット、帽子や日傘・サングラスは必携です。カート乗り入れを積極的に利用してできる限り歩行を減らしましょう。南よりの風5m/s前後はショットへの影響あり、距離感の調整を忘れずに。
⬛5月31日（日） ⛅ 晴れ時々曇り・さらに気温上昇
少し雲が増えますが、引き続き晴れる見込みです。風は南よりで、午後は沿岸コースを中心にやや強まる予想です。気温は土曜日よりさらに高くなり、内陸部では厳しい暑さが予想されます。最高気温は30℃以上の真夏日となるところが多くなる見込みです。大気の状態がやや不安定で、午後は西側の山沿いエリアで雨雲が発達しやすく、局地的ににわか雨の可能性があります。ただ、雨の降る範囲はごく一部に限られ、時間も短いでしょう。
🏌️ ゴルフPoint ▶ 30℃以上での1ラウンドは体力消耗が激しく、通常の夏のゴルフ対策では不十分です。ネッククーラーや冷却スプレーなどを積極的に活用して。午前スタートを優先し、10〜14時台の最高温度帯を避けられるよう工夫しましょう。ハーフターンでのアイスタオルや冷たい飲み物補給も忘れずに。
🌊千葉エリアのポイント解説
⬛5月30日（土） ☀️ 晴れ・沿岸コースは海風やや強め
千葉エリアも緩やかに高気圧に覆われておおむね晴れる見込みです。最低気温は東京・神奈川エリアと同じくらいの19℃前後の予想で、朝から気温は高めでしょう。最高気温は29℃くらいの予想で、沿岸部ではやや低い27℃前後の予想です。沿岸部では南よりの風が午後にかけてやや強まる予想です。
🏌️ ゴルフPoint ▶ 千葉沿岸コースでは5m/s前後の風が予想されゴルフに影響が出る強さ。海沿いの横風ホールでは番手を上げ、低い弾道で風の影響を減らすショットを意識しましょう。
⬛5月31日（日） ⛅ 晴れ時々曇り・引き続き南風
日曜は多少雲が多めですが、引き続き晴れの天気が続きます。最高気温は30℃前後で土曜日とほぼ同じ傾向です。南よりの風は継続し、内陸より海風の影響が強い地形の千葉では、全ホールにわたって風向きの変化を意識したコース管理が求められます。夕方以降も気温は高いままで、夜は湿度が高まりムシムシとした体感になりそうです。
🏌️ ゴルフPoint ▶ 日曜も沿岸コースでは風とのバトルが続きます。「追い風か横風か」がコースの向きによって全く異なります。スコアカードでホールの方位を確認し、朝のスタート前に風の向きをシミュレーションしておくと効果的です。強い日差しのため、UV対策（日焼け止めSPF50以上、UV長袖など）も万全に。
🗻御殿場・伊豆エリアのポイント解説
⬛5月30日（土） ☀️ 晴れ・標高のおかげで比較的快適
気持ちの良い青空が広がる見込みです。御殿場（標高約400〜600m）は、関東平野より気温が4〜5℃ほど低い傾向があり、30日（土）の最高気温は26℃前後の予想です。関東の厳しい暑さを避けてゴルフを楽しむには最高のタイミングです。風は御殿場エリアは朝は西よりで日中は南西が吹きやすく、午後は少し強まるところもありそうです。伊豆エリアの最高気温は28℃くらいで、湿った南よりの風が蒸し暑さを助長するでしょう。
🏌️ ゴルフPoint ▶ 御殿場エリアは週末の「避暑ゴルフ」に最適。ただし、紫外線量は夏本番並みに強いため、日焼け対策は必須です。伊豆エリアは海と山の地形で湿度がこもりやすく、体感的には関東より蒸し暑く感じられそうです。水分補給の量を通常の1.5倍に増やして臨みましょう。
⬛5月31日（日） ⛅ 晴れ時々くもり・にわか雨に注意
引き続き晴れますが、午後は大気の状態がやや不安定になります。夕方は山沿いを中心に、にわか雨の可能性があります。最高気温は土曜日よりやや高く28℃前後の予想で、30℃近くまで上がるコースもありそうです。風は南～南西風で、午後は沿岸でやや強まるところがあるでしょう。
🏌️ ゴルフPoint ▶ 28℃でも高地の強い日差しは体力を奪います。標高が高い分、紫外線は平地より強く、肌へのダメージが大きくなりがちです。体感が涼しくても、こまめな水分・塩分補給は怠りなく。
🏆大会情報
リゾートトラスト レディス 2026
📅 開催期間：2026年5月28日（木）〜5月31日（日） ※土日が決勝ラウンド
📍 会場：グランディ那須白河ゴルフクラブ（福島県西白河郡西郷村）
💰 賞金総額：1億4,000万円
大会URL https://rt-ladies.resorttrust.co.jp/26/
👀観戦ポイント▶
土日ともに晴れる見込みです。風は弱い南西がメインとなりそうです。朝は冷え込みが強まり、最低気温は10℃くらいとなる予想です。日中の最高気温は土曜日は28℃、日曜日は30℃くらいまで上がり真夏日となる可能性もあり、朝と昼との気温差が20℃近く開きます。選手、観戦者ともに体に負担となる過酷なコンディションですが、水分・適度な塩分や休憩をとり、体調管理に気を付けてください。
🌀台風情報
27日(水)午前9時にカロリン諸島で発生した台風6号「チャンミー」は、29日（金）9時現在、フィリピンの東にあって、北北西に時速15㎞で進んでいます。今後は発達しながら暖かい海域を進み、31日（日）には「強い」勢力となり沖縄の南へ進む予想です。その後、2日（火）には東シナ海まで北上し、その後進路を北東に変え、3日（水）には四国沖に進む予想となっています。
６月１日（月）から２日（火）頃にかけて沖縄と奄美に接近する見込みで、沖縄と奄美では大荒れ、大しけとなり、台風の進路によっては、警報級の大雨や高潮となるおそれがあります。
来週の中ごろは台風の進路によっては、九州～本州の太平洋側で大雨となる可能性があり、ゴルフ計画には台風6号の動向を継続的にチェックすることをお勧めします。特に伊豆・静岡方面や千葉の太平洋側コースは影響を受けやすいエリアです。
※台風情報は刻々と変化します。最新情報は気象庁の台風情報ページをご確認ください。（ゴル天のサイト内からもチェックできます。）
▶トピックス
5月も もうすぐおしまい 新緑から本格的な雨のシーズンへ 気になる6月の天候
🐸どうなる6月の天候🐌 ～最新の1か月予報～
気象庁から最新の1か月予報が発表されました。向こう1か月も暖かい空気に覆われやすく、「気温」は平年より高い状態が続く見込みです。
特に、期間のはじめまたは、前半はかなり高くなる見込みで、東海から九州にかけての広いエリアには「高温に関する早期天候情報」も発表されています。これによると、6月3日頃から「かなりの高温」が予想されており、湿度も高まってきますので、今まで以上に熱中症に注意が必要になってきます。
天気は関東では前半は数日の周期で変わり平年よりくもりや雨の日が少ない予想ですが、6月のはじめは台風6号の影響で雨の日がありそうです。後半になると平年と同様に曇りや雨の梅雨らしい日が多くなる見込みです。東海においては、平年と同様に曇りや雨の日が多くなる見通しです。
「降水量」は平年並みか多い予想です。本格的な雨のシーズンに入りますが、平年を上回る量の雨が予想されているのは、
①台風6号がまとった雨をもたらす可能性があること
②太平洋高気圧の張り出しが強く、梅雨前線が本州付近に停滞しやすい気圧配置となり、湿った空気の影響を受けやすい時期があること
などが考えられます。
今後の台風や前線の動向に注意し、大雨に備えて複数の避難場所や避難経路の確認をしておきましょう。
※大雨による災害が発生すると、避難経路が通れず、避難場所に行けなくなることがあるため、複数の避難場所や避難経路を確認しておくことが重要です。
また、非常用の持ち出し袋を準備をしておきましょう。（首相官邸災害の「備え」チェックリスト）
加えて、側溝や排水溝の掃除をしておきましょう。大雨時に枯れ葉やゴミが詰まっていると、排水能力が低下し、敷地内の水はけが悪くなり浸水することがあるので、水はけを良くしておきましょう。
いずれも、大雨になる前に、なるべく早い段階で確認・準備するように心がけてください。
「日照時間」は平年並みの予想です。東京においては最も日差しが乏しい1か月となりますが、晴れた日の紫外線は非常に強く、くもりの日でも快晴時の60％程度の紫外線は浴びますので、うっかり日焼けにお気を付けください。
東京における6月の気温の平年値は最低気温は17℃～20℃くらい、最高気温はおおよそ25℃～27℃です。夜も寝苦しい日が増え、夜間も熱中症への対策が必要です。また、台風接近時の大雨や雷雨、梅雨寒、一転して梅雨の晴れ間の気温急上昇などの気象現象が起こる可能性もありますので、引き続き天気予報のチェックはこまめに行うようにしましょう。
（予報士解説）
