今週は前半は各地で記録的な暑さとなりました。18日（月）は大分県日田市と兵庫県豊岡市で最高気温が35℃以上となり、今年全国初の猛暑日となりました。５月の最高気温の記録を更新した地点も数多く、異例の暑さの週明けとなりました。20日（水）にかけても暑さは続き、夜間も気温は下がらず、千葉外房をはじめ湘南、湾岸、伊豆エリアなど沿岸部では最低気温が20℃を下回らず少しずつ寝苦しく感じられる日が増えてきました。一転して、21日（木）は前線や低気圧の影響で雨が降り、東京の正午の気温は17.5℃と４月上旬並みに。前日の正午との差は10℃以上となり激しい気温の変化となりました。
きょう22日（金）も前線や低気圧の影響で関東～静岡県は雲が多く、未明には伊豆で土砂降りの雨、明け方～朝にかけては東京・神奈川・千葉などでザーザー降りの雨となり、横浜や木更津、市原などでは局地的に雨雲が発達し雷雨となりました。午後は静岡県では天気は回復に向かいますが、関東は弱い雨が降ったりやんだりで、気温はほとんど上がらず15℃くらいで経過する見込みです。北よりの風が冷たい一日となるでしょう。
今週末は天気は回復するのでしょうか。ポイントから見ていきましょう。
▶ 週末の天気のポイント 5/23（土）～5/24（日）
【天気】雲が多く 日曜日は にわか雨
【気温】暑さひかえめ 湿度は高く少しムシムシ
【風】土曜日は北より 日曜日は南東より 体感は “ 涼 ➡ 蒸 ”
今週末は2日間とも雲が多めな梅雨の足音が聞こえてくる「グレーな週末」となりそうです。猛暑から一転、最高気温は21〜24℃前後と過ごしやすくなりますが、湿度の高さで少し「ムシムシ」と感じる時間帯がありそうです。
注目は土曜と日曜で風向きがガラッと変わる点です。23日（土）は北〜北東の風が入り比較的ヒンヤリ体感。24日（日）は東〜南東の風に変わり、気温はほぼ同じでも湿度が上がって蒸し暑さが増します。そしてにわか雨の可能性も日曜に高まります。
🗼 東京・神奈川エリアのポイント解説
⬛5月23（土）☁️ くもり（夜遅く雨）・北風ヒンヤリ
関東南部は雲が多い一日となりそうです。朝（6〜7時台）は13〜15℃前後と肌寒いため、長袖またはウインドブレーカー1枚は必要です。最高気温は20℃くらいで４月中旬～下旬並み。北〜北東の風が吹き、一日を通してヒンヤリとした体感になるでしょう。沿岸コースでは北よりの風がやや強めに吹く予想で、体感温度はさらに低くなりそうです。
🏌️ ゴルフPoint ▶：土曜は「曇りのゴルフ」のメリットを活かせる日。強い直射日光がないため、猛暑ラウンドと比べると体への負担が格段に少なくなります。内陸では風は弱めですが、沿岸コースでは北東の風がやや強く吹くため、グリーン周りでのボールの転がりに注意。ウェアは薄手ウインドブレーカーがあると安心です。曇り空でUV控えめですが、日焼け対策は忘れずに。
⬛5月24日（日） ☁️ くもり・にわか雨・気温も湿度も上昇傾向
日曜日は南海上にのびる前線上に発生した低気圧が本州の南を東進する見込みです。引き続き雲が多い空模様で、にわか雨の心配があります。最低気温は15℃前後、最高気温は23℃くらいの予想です。暖かく湿った東〜南東の風に変わり、体感は「ムシッ」と感じられそうです。
🏌️ ゴルフPoint ▶：途中での急な雨に備えてレインウェアをカートへ積んでおきましょう。
🌊千葉エリアのポイント解説
⬛5月23（土）☁️ くもり・20℃前後・沿岸コースは北東の風強め
千葉県も雲が多くスッキリしない空が広がるでしょう。最低気温は13℃前後、最高気温は20℃くらいの予想です。北〜北東からの風が吹き、海沿いのコースでは5m/s前後の風が断続的に入り、強まる場面もありそうです。内陸部では比較的穏やかな北よりの風ですが、空気が冷たく感じられる一日となるでしょう。
🏌️ ゴルフPoint ▶ 土曜日の千葉は熱中症リスクもほとんどなく、体への負担が小さく18ホールを集中して回れるコンディションです。曇りで日差しが少ないため、いつもより紫外線対策を緩めがちですが、曇天でも紫外線の60〜80%は地表に届きます。SPF30以上の日焼け止めは継続して使いましょう。
⬛5月24日（日）☁️🌧️くもり・にわか雨・23℃・南東よりの湿った風
前線や低気圧の影響で雲が多く、南房総ほど雨が降りやすい予想です。最高気温は23℃前後で、湿度が上がり体感は前日より蒸し暑く感じられそうです。海岸部では霧雨まじりのシーンも想定されます。大雨にはなりにくいものの、変わりやすい天気にお気を付けください。
🏌️ ゴルフPoint ▶ 日曜の千葉沿岸コースは「南東の風＋にわか雨リスク」のダブル対策が必要となりそうです。沿岸では風速が内陸より2〜3m/s強くなることが多く、8m/s前後の横風が吹くとショットが大きく影響されます。クラブを1〜2番手変え、低い弾道でコントロールする打ち方が有効です。
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⛳ツアー／大会情報 ブリヂストンレディスオープン
日程 2026年5月21日 – 24日
賞金総額 ¥100,000,000
大会URL https://www.bridgestoneladiesopen.jp/
大会会場 袖ヶ浦カンツリークラブ・袖ヶ浦コース
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🗻御殿場・伊豆エリアのポイント解説
⬛5月23日（土） ☁️ くもり・御殿場の朝は少し冷える・伊豆は強風
雲が多くスッキリしませんが、日中は雨の心配は比較的少ない一日となりそうです。最低気温は御殿場では10℃前後まで下がる見込みで、朝の立ち上がりはウインドブレーカーが手放せません。伊豆は14℃くらいでしょう。最高気温は各地で20℃前後で過ごしやすいですが、伊豆では北東の風が強めに吹き、長袖に薄手のジャケットが必要なくらいの体感となるでしょう。
🏌️ ゴルフPoint ▶ 土曜の御殿場は今週末最大のチャンス。東京が曇りで肌寒い日、御殿場ではさらに涼しいながらも、東よりの風も穏やかで集中してプレーに集中できる条件が揃います。ただし気温が低いため体が温まりにくく、スウィングが小さくなりがち。スタート前のウォームアップを念入りに行い、しっかり温まってから臨みましょう。
⬛5月24日（日） ☁️🌧️ にわか雨・霧注意
日曜日は前線と低気圧の影響を受け、変わりやすい天気となりそうです。雲が多めで、にわか雨の可能性があります。また朝は山岳地形に沿って霧が発生しやすく、視界不良に注意が必要です。最高気温は御殿場は20℃くらいで土曜日とあまり変わりませんが、伊豆は土曜より若干高い23℃くらいの予想です。御殿場の朝の冷え込みはやや緩みそうです。
🏌️ ゴルフPoint ▶ 霧が濃い場合はスタートが遅延、または短縮される場合があります。日曜日にラウンド予定がある方はレインウェア、防水シューズ、予備のタオルがあると安心です。
（予報士解説）
